本书分为孕前、孕期、分娩三个部分，孕前内容着重为准爸爸准妈妈讲述优生优孕常识如孕前体检、孕前饮食与营养调整、孕前生活习惯调整、孕前运动与保健等。孕期内容主要讲述胎宝宝40周发育情况、准妈妈身体变化、孕期饮食营养及运动保健、孕期常见不适状况如何应对等。分娩部分为准妈妈讲解临产征兆、分娩时如何与医生配合、产后饮食营养与护理等。另附有产检项目表，帮助准妈妈快速了解产检内容和注意事项。
孕前篇
备孕常识
不要错过很好生育年龄
适宜受孕的好季节
很好受孕时刻
不宜受孕的时间
注意遗传率较高的几种疾病
应进行遗传咨询
血型的遗传规律
血型不合应考虑检查抗体
外貌及身体特征的遗传规律
准妈妈保养子宫的生活细节
妇科疾病要及时处理
准爸爸保养睾丸的生活细节
了解受孕的过程
直接简单的排卵检测试纸
排卵时的信号
禁欲影响精子质量
同房多久可以测出怀孕
怀孕的早期信号
孕前体检
孕前体检有利于优生
准妈妈孕前体检内容
……
夏颖丽，现任北京新世纪妇儿医院产科主任医师，原清华大学第一附属医院妇产科主任，原朝阳区“危重孕产妇救治专家组”成员及“孕产期保健技术专家组”成员，专业方向为围产医学擅长妊娠期保健及高危妊娠管理；分娩期并发症的诊断及处理；危重孕产妇救治。
