写在前面 这是一本匠心之书 ／ 1
基于大脑神经科学的心理表征 ／ 1
大脑与突触，蕞强记忆的原理 ／ 14
改变性格的原理： 让大脑新生神经元 ／ 35
真正的深度认知： 用性原理构建思维模型 ／ 50
能量的熵增定律： 解开一切人性问题的底层定律 ／ 59
小作用量原理： 宇宙中的定律 ／ 71
模型的效率之争： 万物一系，结构演化 ／ 85
意识的本质： 人类的意识是宇宙138亿年演化的目的 ／ 101
类比法则： 自由意志是假象，人生是“命中注定” ／ 109
省能原则： 激发大脑潜能的奥秘 ／ 126
动物脑与本能： 这辈子看懂它就够了 ／ 138
多巴胺的快感机制： 如何让大脑时刻处于快乐状态 ／ 169
去甲肾上腺素： 如何消解人生的焦虑感 ／ 194
冥想： 一个无情绪的思维模型，深度调动智慧 ／ 217
觉察思维： 大脑蕞强大的能力 ／ 239
四个心法，摆脱人性控制的四个步骤 ／ 258
大脑决策机制： 决定乔布斯一生的思维工具 ／ 272
匠心思维： 用大脑原理来实现梦想 ／ 293
用心感受： 你就能看到别人看不到的世界 ／ 306
大脑的因果法则与利他思维模型的本质 ／ 321
