《癌症素食全书》将提供防癌抗癌的素食原则,天然食物及减轻治疗副作用的烹调方法,破解错误素食观,提供最实用、最正确、最贴心的素食饮食方法。
[推荐序1]癌症素食全书,引领健康风潮[推荐序2]一本癌症病友最实用的素食全书[作者序1]提供全家人防癌抗癌的最佳饮食指南[作者序2]选对素食好食材,才是健康源头[特别说明]本书使用说明[前言]癌症病人的正确素食观Part 1 请教医师癌症与素食素食饮食中的抗癌植物生化素Part 2 请教营养师选择适合自己的素食保健小叮咛:如何有效补充植物性蛋白质和B族维生素?健康小叮咛:癌症病友吃素有可能营养不良吗?选择天然好食物保健小叮咛:3步骤煮出好吃多谷米饭保健小叮咛:怎么选择好的加工素材料?正确认识有机食材保健小叮咛:如何区分素食、生机饮食及有机饮食?蔬果清洗有一套素食的正确烹调健康小叮咛:如何降低烹调方法引发的致癌危险性?保健小叮咛:如何用对植物性油脂的烹调特性?癌症病友的健康素原则保健小叮咛:如何增加素食变化?治疗与恢复期的素食饮食健康小叮咛:白细胞低下时如何补充营养?健康小叮咛:如何选择安全的营养补充品?Part 3 健康厨房的食材准备认识7色抗癌植物生化素15种辅助抗癌饮食的中药材健康小叮咛:改善治疗期症状的中药材保健小叮咛:如何挑选适用的茶叶?1O种辅助抗癌饮食的市售素调味品保健小叮咛:简单认识辅助化疗素调味品保健小叮咛:简单认识辅助化疗调味油10种辅助抗癌饮食的素酱汁DIYPart 4 健康厨房的食谱示范[早餐篇][主食篇][副食篇][汤品篇][点心&茶饮篇][附录1]食物份量替代表[附录2]本书参考书目
柳秀乖,主要经历:
资深护理师
1969—1994年
台北护理学院附设医院护理临床工作
1994—2003年
美国惠氏药厂营养品事业处营养咨询服务
1994—迄今
女青年会爱心服务队社区医疗保健讲师
2003—迄今
财团法人乳癌防治基金会营养保健讲师
养生营主办人
相关著作:
《怀孕坐月子食谱》、《养生茶及保健汤》、《调经食谱指南》、《家庭保健菜》、《婴幼儿食谱》等。