本书立足于 一方水土养一方人 的理念，结合滇东北自然、经济、历史、文化，在地理学的基础上，融自然科学与社会科学于一体，将区域内广阔知识浓缩为一个个具体的知识点，纷繁的信息被梳理为明晰的词条，以多方面、全新的视野实现对滇东北地理进行全面系统、浅显易懂的表述，力图将其打造成为兼具通俗读物之生动有趣与知识词典之简洁准确的科普读本。采用词条为纲目，是为实现形式上的简明，支持一定程度的随机或跳跃式阅读，给予读者较大的阅读自由度，便于读者能够利用较少的时间吸收有用的知识。本书内容框架由四部分组成：第一部分为自然地理，涉及地质、地貌、土壤、气候、水文、植物、动物、生态等；第二部分为经济地理，涉及与生产力、生产方式、生产关系和物产等；第三部分为历史地理，主要为历史时期与人类活动相关的事件、古遗址、故居、古镇等；第四部分为文化地理，包含民俗、饮食、文娱活动等。
第一章：自然地理第一节 综述——云南北大门第二节 地质与地貌第三节 气候第四节 山川峡谷第五节 江河瀑泉第六节 生态与生物第二章：经济地理第一节 生产力与生产方式第二节 物产第三章：历史地理第一节 历史时期人类活动第二节 近代人类活动第四章：文化地理第一节 民俗文化第二节 饮食文化第三节 区域文化
邓敏，云南绥江县人，农工党党员，人文地理学专业，理学硕士，教授，地理科学与旅游学院专任教师，校级教学名师培养支持对象。云南省高等学校地质类专业教学指导委员会委员。主要从事生态环境和高校教育教学改革研究。获第二届云南省高校教师教学大赛三等奖，昭通市第八届（2017-2018年度）哲学社会科学很好成果专著类三等奖，主持科研项目多项，出版专著和主编2部，发表论文40余篇。
