《哈佛凌晨四点半》从哈佛大学学生具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向很好！
书中展现了许多良好的品质，而这些品质正是教给青少年的成功秘诀。全书分为九大章节。第一章讲梦想，设定梦想，才能追求梦想；第二章讲自信，要学会赶走自卑，相信自己；第三章讲征服学习，只有征服学习，才能获得成功；第四章讲管理，学会自我管理，把握自己的人生；第五章讲时间，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时光宝贵，要善待自己的时间；第六章讲思考，在生活中要多问“为什么”；第七章讲创新，要激发自己的好奇心，不断创造新的东西；第八章讲成功，在挫折中学习，在苦难中成长；第九章讲品德，要学会感恩，学会尊重，学会合作。
目录（节选）
第一章 站在哈佛肩上，放大自己的梦想
来到哈佛要有属于自己的梦 / 002
人生因梦想而伟大 / 006
理想一旦选定，就要坚持下去 / 009
设定梦想，追求梦想 / 013
哈佛告诉你，今天就出发 / 018
第二章 哈佛的人都是自信满满的
身在哈佛就要变得更很好 / 022
哈佛教导学生强化自己的优势 / 026
积极地挖掘自身的潜能 / 029
赶走自卑，相信自己 / 033
你有自信心吗 / 037
第三章 征服学习是哈佛的口号
哈佛教你看到自己的无知 / 04264
证明自己的价值 68
珍惜自己的价值 71
每个人的价值是不一样的 75
读书可以懂得人生价值的意义 78
读书可以创造价值 82
读书可以提升价值 84
读书可以更好地认识自己的价值 86
学习，学习，再学习 / 046
征服学习，你努力了吗 / 050
哈佛的“通才教育” / 054
养成良好的阅读习惯 / 059
第四章 在哈佛学会管好自己
在哈佛学会自我管理 / 064
哈佛校规面前人人平等 / 068
根据自己特长来设计人生 / 072
我们可以把握自己的人生 / 075
锻炼自己的忍耐力 / 080
谦逊是哈佛人的睿智所在 / 084
刘娟：自由撰稿人，资深媒体人。曾留学美国，回国后便一直致力于国外很好学习方法的引介和传播，已出版图书数本。
