本书是方法派表演理论的经典代表作，系统呈现了方法派宗师桑福德·迈斯纳的表演体系——迈斯纳方法。其内容在同类书中独树一帜，是对迈斯纳一次长达十五个月的表演课程的如实记录。全书以日记体的形式，忠实呈现了课堂上的鲜活点滴，读者仿佛亲临大师的课堂，通过重复训练、情绪准备、假使等重要的方法派技巧，逐渐抵达情感和行动的真实，完成出色的表演。
自序
第一章 设定场景：杜塞脸红的故事
第二章 打基础：行动的真实
第三章 刺激与反应
第四章 敲门
第五章 超越重复训练
第六章 情绪准备：“脑海中隐秘的角落”
第七章 即兴
第八章 再谈情绪准备：“快如火焰”
第九章 有魔力的“假使”：具体化
第十章 创造属于你的角色
第十一章 对于演员和表演的一些看法
第十二章 最后几个片段：“不仅仅是真实”
译后记
桑福德·迈斯纳（Sanford Meisner, 1905—1997），20世纪zui有影响力的表演教师之一，有名的团体剧院的创始成员，与斯特拉·阿德勒、李·斯特拉斯伯格一起，被认为是方法派表演的三位宗师。迈斯纳在斯坦尼斯拉夫斯基体系的基础上发展出“迈斯纳方法”（Meisner Technique），强调本能和有机的真实，对美国乃至优选的影视和戏剧表演艺术影响深远。迈斯纳毕生致力于钻研和传授表演技艺，桃李满天下，学生中获得奥斯卡提名或获奖的演员就超过30位，包括阿尔·帕西诺、格利高里·派克、琼·芳登、戴安·基顿、格蕾丝·凯利、罗伯特·杜瓦尔等。
丹尼斯·朗韦尔（Dennis Longwell），多年来致力于研究和教授表演，现为普瑞特艺术学院客座副教授。曾于1960年代跟随迈斯纳学习表演。
马玥，上海戏剧学院表演系副教授，戏剧导演，文学硕士。毕业于上海戏剧学院导演系，美国耶鲁大学戏剧学院导演系联合培养研究生，加拿大埃尔伯塔大学访问学者。留校至今从教十余年，在表演教学、戏剧导演创作和剧本翻译方面均有丰富经验。
