《遵生八笺》是明代高濂的一部经典专著。刊于公元1591年。正文十九卷，目录一卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。《遵生八笺》内容广博又切实用，多看刊行。风行数百年的“养生学百科全书”康熙、慈禧随身携带的养生宝典被收入《古今图书集成》《四库全书》足本无删节，本书在对原文精良校对的基础上，又做了详细的白话译文，翻译力求通俗易懂，非常适合现代人阅读。
卷一
清修妙论笺上卷
卷二
清修妙论笺下卷
卷三
四时调摄笺春卷
春三月调摄总类
臞仙月占主病
脏腑配经络图
经络配四时图
肝脏春旺论〔胆附肝下〕
相肝脏病法
修养肝脏法
六气治肝法
黄帝制春季所服奇方
肝脏导引法〔正二月三月行之〕
春季摄生消息论
三春合用药方
太上肘后玉经八方
摄生图方
正月事宜
正月事忌
正月修养法
灵剑子导引法
夷孟春二气导引坐功图势
二月事宜
夷孟春二气导引坐功图势
二月事忌
二月修养法
灵剑子导引法
夷仲春二气导引坐功图势
三月事宜
三月事忌
三月修养法
灵剑子导引法
夷季春二气导引坐功图势
……
卷四
卷五
卷六
卷七
卷八
高濂，明代有名戏曲作家、养生学家、藏书家，字深甫，号瑞南道人，钱塘（今浙江杭州）人，以戏曲名于世。约生于嘉靖初年，主要生活在万历时期。曾在北京任鸿胪寺官，后隐居西湖。能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》《节孝记》，诗文集《雅尚斋诗草二集》《芳芷栖词》，其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作。
