这是一本写给父母和准父母的成长实践指南，是凝结了璞润爸爸育儿经验和智慧的经典，也是开启父母内观自我的钥匙。韩国璞润教育研究所二十四年来曾通过本书中的理念，向约四十一万个家长提供了育儿指导。
孩子就像一面清澈的镜子，能照出父母的原形，让父母在养育孩子的同时，不断回顾和完善自我。经由养育孩子的过程，父母可以觉察自己的情绪，拥抱并治愈内在的创伤。也就是说，育儿即育己，是父母寻找真正自我的过程。
本书还介绍了父母如何走进孩子的心灵，学习跟孩子相处的技巧，让孩子在全然的爱中茁壮成长。
第一章 抚养孩子为什么这么难
悲伤和愤怒
孩子会投射出妈妈的悲伤
孩子会投射出妈妈的愤怒
动怒的点
动怒是因为被戳到了伤口
很难对孩子表示欢迎和祝福
孩子不吃饭
孩子不睡觉
无法称赞孩子
孩子像个“傻瓜”一样
孩子哼哼唧唧会让人发疯
想要打孩子的时候
第二章 醒悟和面对：认识创伤，和情感进行对话
醒悟：认识潜意识里的创伤
结束内在的不幸
只有通过投射才能看到被压抑的愤怒
面对：认识潜意识中的情感
重新认识冻结的情感
面对的现场
释放愤怒的方法
不是我的错
防御机制
第一防御层：否认、压抑、投射
第二防御层：角色
第三防御层：性格
哀悼失去
第三章 成长：自我认知的过程
意识指导
自我
富有
健康
夫妇有别
第四章 孩子的成长要遵循固定的法则
从孕育到出生：孩子需要受到欢迎
我亲爱的孩子，欢迎你来到世上
未婚先育的父母
在想要儿子的家庭里作为女儿出生
就像宽恕孩子那样宽恕作为母亲的自己
从出生到18个月：形成依恋的时期
孩子是高贵又庄严的
分离不安和爱恋
被抛弃的记忆
18~36个月：第一反抗期
“讨厌，我不要”“这是我的”“我要做”
对象常性
羞耻心
兄弟姐妹之间
36~72个月：全能的自我占据优势的无法无天时期
我是王！
罪责感
俄狄浦斯情结
想象力
第五章 通过读书培养具有无限潜能的孩子
读书是育儿的重中之重
亲近时期：和书变得亲近的阶段
玩耍时期：和书一起玩耍的阶段
沉浸时期：沉浸于图书的阶段
自主时期：独立阅读的阶段
第六章 用关怀备至的爱抚养孩子长大
所有的孩子天生具有巨大的能量
游戏，网络视频
关怀备至的爱
结语 我们的本性是爱
