田径运动是由田赛、径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。它包括了走、跑、跳、投等基本活动方式,因此很容易被人们接受和掌握。田径运动是各项体育运动的基础。田径运动是在社会发展中逐步产生和发展的,是历史上最古老的体育运动之一。田径运动涉及人体力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等多种基础性综合运动能力,对田径运动员来说,如何正确有效地掌握这些专项技术,承担大负荷的训练,参与高水平的激烈比赛,具有极为重要的意义。本书对田径运动的整体概述、理论基础、训练理论、项目训练实践、体能训练实践、训练理论发展与文化传承等方面做了详尽的论述。
第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动的分类与内容
第三节 田径运动的特点与价值
第二章 田径运动的理论基础
第一节 田径运动的生理学基础
第二节 田径运动的心理学基础
第三节 田径运动与人体发展
第三章 田径运动的训练理论
第一节 田径运动训练的发展趋势
第二节 田径运动训练的理论与方法
第三节 田径运动训练设计
第四章 田径运动的项目训练实践
第一节 田径运动走、跑项目训练
第二节 田径运动跳跃项目训练
第三节 田径运动投掷项目训练
第五章 田径运动体能训练实践
第一节 力量训练
第二节 速度训练
第三节 耐力训练
第四节 柔韧性训练
第五节 灵敏训练
第六节 运动协调能力训练
第六章 田径运动训练理论发展与文化传承
第一节 田径运动训练新理念
第二节 田径运动项目文化新发展
参考文献
张帆,讲师,科学技术哲学硕士,1980年9月生,成都理工大学党委宣传部综合科科长。研究领域为网络舆情,主持及参与科研项目8项。获“新媒体管理师”(不错)、教育系统网络安全保障专业人员(ECSP)证书。获省级科研成果奖励1项。