记忆并非天赋，练习成就大师，构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。
世界记忆大师、世界记忆锦标赛总优选教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。
本书主要从以下这四个章节展开：第一章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况。第二章是记忆魔法篇，提出了“记忆五层次”理论，并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这四大方法是成为“世界记忆大师”推荐的记忆魔法。第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛核心的八大项目，分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧。第四章是成功心法篇，这些内容适用于比赛或考试，对日常学习和工作也有帮助。
序言一 你也可以成为记忆高手
序言二 我可以，相信你也一定行
第一章 学前预热篇
第一节 你的记忆力商数怎么样？
第二节 世界记忆力赛事有哪些？
第三节 如何成为“世界记忆大师”？
思维导图章节总结
第二章 记忆魔法篇
第一节 形象记忆法：抽象信息的变身术魔法
第二节 配对联想法：成对信息的黏合剂魔法
第三节 锁链故事法：长串知识的糖葫芦魔法
第四节 地点定桩法：海量信息的定位仪魔法
思维导图章节总结
第三章 比赛训练篇
第一节 快速数字
第二节 扑克记忆
第三节 二进制数字记忆
第四节 听记英文数字
第五节 随机词汇记忆
第六节 历史事件记忆
第七节 抽象图形
第八节 人名头像
第四章 成功心法篇
第一节 阻碍记忆训练的五毒心魔
第二节 影响记忆状态的三大情绪
第三节 提升记忆效果的五大力量
第四节 比赛超常发挥的四个秘诀
思维导图章节总结
袁文魁
武汉大学中国现当代文学硕士毕业，特级记忆大师，大脑潜能开发与记忆训练导师，武汉文魁大脑教育科技有限公司创始人。
2008年参加世界记忆锦标赛®获得“世界记忆大师”荣誉证书，2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20多位《不错大脑》选手，曾带领战队为中国抢先发售夺得国家优选奖，其创建的“文魁大脑靠前战队”在2021年获得“中国区很好战队奖”。
著有《记忆魔法师：学习考试实用记忆宝典》《打造不错大脑》《超强记忆训练宝典》等畅销书籍，开设“大脑赋能精品班”等版权课程。在有书、荔枝微课、腾讯视频等各大平台的学员累计有几百万人。
视频号、抖音号、新浪微博账号名均为“记忆魔法师袁文魁”。
胡小玲
华中师范大学教育硕士毕业，特级记忆大师，文魁大脑“世界记忆大师集训营”总教练，文魁大脑靠前战队记忆总教练。
上海交通大学“不错大脑人才库”成员，世界记忆锦标赛®中国赛十大项目训练营培训导师，中国记忆运动集训队教练，脑力奥运形象大使，亚太学生记忆锦标赛特邀形象大使，曾参与《不错大脑》《天天向上》等节目。
