图解养生野菜速查全书全新升级版

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“健康力”出众的8种野菜
认识野菜的叶、花、果
野菜的采摘
野菜的食用
第一章茎叶类野菜
马齿苋清热解毒，凉血消肿
蕨菜清热解毒，利湿润肠
豆瓣菜清热止咳，清心润肺
水芹平肝清热，凉血止血
地笋活血化瘀，益气利水
紫苏散寒解表，理气和中
薄荷疏散风热，清利头目
藿香祛暑解表，化湿和胃
刺五加补肾益精，养心安神
榆钱健脾安神，清心降火
香椿芽清热解毒，健胃理气
野菊清热解毒，疏风凉肝
苦菜清凉解毒，消炎利尿
番薯叶健脾益气，养血止血
荚果蕨清热凉血，解毒杀虫
野茼蒿健脾消肿，清热解毒
青葙清热泻火，明目退翳
地肤清热利湿，祛风止痒
蔊菜清热利尿，活血通经
景天三七消肿止痛，祛瘀止血
朱槿调经活血，清热利湿
酢浆草清热利湿，解毒消肿
红花酢浆草清热解毒，散瘀消肿
冬葵清热解毒，润肠下乳
珍珠菜活血调经，利水消肿
山芹菜散寒解表，降压益气
罗勒疏风解表，化湿和中
打碗花健脾益气，调经止带
香薷发汗解表，祛暑化湿
马兰头凉血止血，清热利湿
鼠曲草除风利湿，化痰止咳
蒲公英清热解毒，消肿散结
蒌蒿开胃利膈，行水解毒
酸模清热凉血，利尿通便
凤眼莲疏散风热，利水通淋
龙葵清热解毒，活血消肿
绞股蓝降压降脂，延缓衰老
野韭菜温中下气，补肾益阳
落葵润肠通便，清热利湿
苎麻清热利尿，安胎止血
三叶木通理气止痛，活血通络
地榆凉血止血，解毒敛疮
野西瓜苗清热解毒，利咽止咳
柳树芽清热解毒，利尿降压
刺龙芽益气补肾，祛风利湿
牡荆祛风解表，除湿解毒
野芝麻活血调经，凉血止血
薤白通阳散结，行气导滞
歪头菜解痉止痛，止咳化痰
酸模叶蓼利湿解毒，散瘀消肿
刺苋解毒消肿，凉血止血
反枝苋收敛消肿，解毒治痢
二月兰软化血管，预防血栓
小藜疏风清热，解毒杀虫
宝盖草清热利湿，活血祛风
中华秋海棠清热解毒，活血散瘀
毛罗勒健脾化湿，祛风活血
朝天委陵菜清热解毒，凉血止痢
刺芹疏风除热，芳香健胃
野艾蒿调理气血，温经逐湿
泥胡菜清热解毒，消肿祛瘀
抱茎小苦荬清热解毒，消肿止痛
山韭健脾养血，强筋壮骨
连翘清热解毒，消肿散结
黄荆清热止咳，化痰利湿
五叶木通清热利尿，通经活络
水田碎米荠清热利湿，凉血调经
大叶碎米荠疏风清热，利尿解毒
碎米荠清热利湿，止痢止血
垂盆草清热解毒，利湿退黄
灰绿藜清热利湿，解毒杀虫
扶芳藤舒筋活络，散瘀止血
卫矛通经破结，散瘀止痛
白车轴草清热凉血，宁心安神
鳢肠收敛止血，补肝益肾
千屈菜清热解毒，凉血止血
过路黄清热利湿，消肿解毒
錾菜活血调经，解毒消肿
饭包草清热解毒，利水消肿
直立婆婆纳补肾强腰，解毒消肿
猪殃殃清热解毒，利尿消肿
接骨草祛瘀生新，舒筋活络
一点红清热解毒，散瘀消肿
秋英清热解毒，利尿化湿
半边莲清热解毒，利水消肿
锦葵清热利湿，理气通便
辣子草清热解毒，止咳平喘
旋覆花祛痰止咳，降逆止呕
第二章食花类野菜
菊花疏风散热，清肝明目
金莲花清热解毒，滋阴降火
黄花菜平肝养血，利尿消肿
紫藤解毒杀虫，祛风通络
石榴花凉血止血，收敛止泻
月季花活血调经，行气止痛
款冬花润肺下气，止咳化痰
玫瑰花行气解郁，活血调经
杜鹃花祛风止痛，和血调经
茉莉花行气止痛，消肿解毒
槐树花凉血止血，清肝泻火
合欢花解郁安神，养血明目
桂花温肺化饮，行气止痛
栀子泻火除烦，清热利湿
蜀葵凉血止血，利尿通便
木槿清热利湿，凉血解毒
木棉清热利湿，散结止痛
牡丹散瘀破积，行血理气
鸡蛋花润肺解毒，清热祛湿
山丹百合润肺止咳，清心安神
玉簪花清热消肿，解毒止痛
紫萼散瘀止痛，清热解毒
雨久花清热定喘，解毒消肿
梅花疏肝和中，化痰散结
玉兰花祛风散寒，宣肺通鼻
白兰花温肺止咳，行气化浊
兰花养阴润肺，清热解毒
迎春花清热解毒，活血消肿
第三章根茎类野菜
荸荠清热解毒，利湿化痰
菱角利尿通乳，补脾益气
鱼腥草清热解毒，利尿通淋
何首乌补益精血，润肠通便
莲散瘀止血，健脾生肌
虎杖清热解毒，化痰止咳
党参补中益气，健脾益肺
板蓝根清热解毒，凉血利咽
地黄清热凉血，养阴生津
魔芋活血化瘀，解毒消肿
桔梗宣肺祛痰，利咽消肿
紫菀润肺下气，化痰止咳
黄精益肾润肺，补脾益气
牛蒡疏风散热，润肠通便
麦冬养阴生津，润肺清心
野胡萝卜健脾化滞，凉肝止血
甘露子祛风利湿，活血散瘀
羊乳养阴润肺，益胃生津
展枝沙参养阴润肺，益胃生津
杏叶沙参润肺止咳，清热解毒
菊芋清热凉血，利水祛湿
第四章果籽类野菜
枸杞滋阴益肾，养肝明目
黑枣补益脾胃，养心安神
沙枣清热消炎，止泻利尿
杨梅和胃止呕，生津止渴
桑葚补血滋阴，生津止渴
无花果消肿解毒，健胃清肠
山葡萄清热利尿，除烦止渴
酸浆清热解毒，利尿降压
山楂消食化滞