本书是作者历经半生的探索与跌撞后亲笔撰写而成。作者集美丽气质与才智于一身，以拳拳自省、娓娓妙曼的叙述方式，勇敢而真实地揭露了自身成长历程，呈现的是一幅诡谲而寥廓的心灵地图。
本书从她父母那一代开始谈起，一直到她成为演员、作家、译者，最后蜕变为“身心灵”的探索者与治疗者为止。书中生动地描绘了她的童年经历、爱情故事、周遭诸多事件的缘起缘灭，以及对生命的宏观反思，读来有一种直指本觉、豁然开朗的震撼。这是近年来最纯粹、最坦荡的一本关于成长、自觉与自救的书。
第一章动荡的时代，苦难的父母第二章生命中的庇护所第三章浮华世界，纽约！纽约！第四章演员与明星生涯的真相第五章爱的试炼第六章外气与生理拙火的觉醒第七章五十三参第八章生态与环保意识的觉醒第九章丧父第十章闭关与反观内照第十一章穿越爱的试炼与母丧第十二章因缘重演——单亲妈妈与独生女儿第十三章“灵魂的暗夜”与身心灵自疗第十四章对特异功能的省思第十五章生物能医学（讯息医学）第十六章恩宠与勇气第十七章死亡与童女之舞后记答自己问附录一手术伤及经络对人体术后造成的影响附录二外在环保与心灵环保（北京演讲）附录三如何去爱（成都演讲）胡因梦摄影选
胡因梦，台湾演员、作家与译者、“身心灵课程”引领讲师。1953年生于台中市，12岁以前的童年生活都在台中度过。1971年考进辅仁大学德文系。20岁主演《云深不知处》，从此展开长达15年的演艺生涯。演出过《梅花》《海滩上的一天》《我们都是这样长大的》等四十余部电影。35岁之后，完全停止演艺工作，专事有关“身心灵”的探究及翻译与写作，首度将克里希那穆提的思想引介到台湾，并致力于推动“新时代”的意识革命及生态环保等议题。著有《胡言梦语》《茵梦湖》《古老的未来》，译有《般若之旅》《超越时空》《克里希那穆提传》《人类的当务之急》《超越死亡：恩宠与勇气》《转逆境为喜悦》《不逃避的智慧》《钻石途径系列》等书。
