调控血脂以两点为重：管住嘴、迈开腿。可见日常饮食的重要作用。全书从认识高血脂开始，详述血脂异常的概念、病因、诊断与治疗，并解答关于高血脂的日常疑问，让读者了解高血脂、重视高血脂；然后教指导科学饮食的原则及方法，推荐日常生活中的降脂明星食材及中药材。给读者提供降脂营养餐单和四周食谱，教会高血脂人群一日三餐怎么吃。此外，本书还详细介绍了高血脂人群易出现的并发症，结合疾病特点给予具有针对性的饮食调养、日常防护、对症食谱等补充内容，让患病人群放心合理地享用美食。
梁振钰，女，2010年毕业于长春中医药大学，中医内科专业，硕士，现任职海南医学院中医学院不错实验师，至今已在省级以上期刊发表论文十余篇，参与编写的著作有《中医学理论与实训教材》《中医肝胆病学》《相类中药功用鉴别与应用》《艾灸五十病》。
