中华武术，源远流长，品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩，以其技击和健身多方面的作用，深受人们的喜爱，成为世界上习练人数很多的一项运动。
陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭，历久不衰，不断发展，在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色，深受拳界青睐，享誉中外。
本书是“陈式太极拳”的上册。
拳术大师太极一人——记陈式太极拳第九代传人陈发科
继往开来一代宗师——记陈式太极拳第十代传人陈照丕
鞠躬尽瘁弘扬太极——记陈式太极拳第十代传人陈照奎
第一章太极拳概述
第一节太极拳的源流、发展及演变
第二节陈式太极拳门规戒律
第三节陈式太极拳的特点
第四节陈式太极拳的健身与技击作用
第五节陈式太极拳对身体各部位的要求
第六节陈式太极拳的练习步骤与方法
第七节陈式太极拳的练功法则
第二章陈式太极拳基本功能训练
第一节关于图解的几点说明
第二节陈式太极拳的手型和步型
第三节陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习
第三章陈式太极拳老架
第一节陈式太极拳老架简介
第二节陈式太极拳老架动作名称
第三节陈式太极拳老架动作图解
第四章陈式太极拳老架二路
……
