各级领导干部是奔小康的领路人，是深化改革攻坚克难的排头兵，守好筑牢自身心理健康防线不是一己私事，而事关组织所托付重任的正确履行与事业的功败垂成。领导干部要自觉锻造坚强过硬的心理素质，“在复杂严峻的斗争中经风雨、见世面、壮筋骨，真正锻造成为烈火真金”，努力实现“为祖国健康工作五十年”的报国情怀。
领导干部在应对纷繁复杂的日常事务中压力往往较大，心理是否强健显得尤为重要。我们编写本书的目的是希望领导干部树立“心理健康无小事”的观念，高度重视心理健康预警，通晓心理健康常识，掌握心理疏导技能，及时化解心理隐患，在工作、学习、生活中遇到心理问题能及时自我疏导，主动调整情绪、化解压力，永葆强健心理内力，保持良好工作状态与精神面貌。同时还能及时觉察身边的同事、亲友、家人的心理方面不良苗头，对其进行必要的心理干预，从而促进全民健康、社会和谐、家庭和睦。
章 危机事件压力
讲 危机事件后的应激反应 3
第2讲 在其位、谋其职、负其责 10
第3讲 才不配位惹自烦 17
第4讲 有效应对化危机 24
第二章 正职压力
第5讲 急流勇退闲坐茶 33
第6讲 正职的角色适应 39
第三章 副职压力
第7讲 习惯挑剔总是躁 49
第8讲 化解抑郁有方法 56
第9讲 水到渠成方自然 63
第四章 调动压力
0讲 完美主义的失落 73
1讲 岗位变化要适应 81
第五章 退出领导岗位压力
2讲 持续紧张易失衡 89
3讲 学会容人莫举刀 96
第六章 异地任职
4讲 陌生环境巧应对 105
5讲 游离人际关系迷失自我 111
6讲 与时俱进学党纪 119
第七章 升 职
7讲 砥砺前行须知己 129
8讲 岗位适应有方法 136
第八章 离 职
9讲 自恋型人格的失落 145
第20讲 人的基石是安全感 152
第九章 用 人
第21讲 用人切莫记人情账 161
第22讲 调整干部莫藏私 168
第十章 处分人
第23讲 角色分明、立场坚定 177
第24讲 既做包公当断案 183
第十一章 心理枯竭
第25讲 求退以进有生机 193
第26讲 心理能量及时补 199
第十二章 重大事项决策
第27讲 人眼不藏私，人心一杆秤 207
第28讲 淡漠源于角色混乱 214
第十三章 岗位考核
第29讲 何不轻松做商人 223
第30讲 鱼和熊掌岂能兼得 230
第十四章 人际关系
第31讲 化解压力有良方 239
第32讲 内心恐慌为哪般 246
第33讲 守正方能修清心 253
第十五章 人情压力
第34讲 观念错、人生就错 261
第35讲 简约人生有福报 268
卓翔，经济法学硕士、诉讼法学博士、政治学博士后。曾任法官、法律援助律师、咨询师。中国法学会会员、中国行政体制改革研究会会员，中国科学社会主义学会理事。参编著作、教材多部，在刊物发表论文七十余篇。
