本书以孕期40周为线，根据不同时期胎儿发育情况给出孕期指导，不仅给出孕期知识，还为读者以专业角度解答在门诊时医生来不及解答的疑问，让读者在产检、饮食、日常护理、运动等方面没有疑惑，安心养胎。本书中用真实的四维彩超图片，让读者直观看到孕期40周胎儿变化。对孕期每个月饮食、运动、护理、孕期不适内容进行梳理，将重中之重内容以关键词条形式展现，简化阅读，适合孕期及准备怀孕的家庭，让孕妈妈科学健康地度过孕期。
章 孕1月 妈妈，我来啦
本月要点提醒
本月产检重点提前知
选定称心的产检医院
整个孕期需要做几次产检
产检时间一览表
～2周(～14天)
孕妈妈：马上要成为真正的孕妈妈了
宝宝发育看得见
体重管理有方法
不要大补，和超重说拜拜
排卯试纸准确又方便
补充叶酸应适量
预防病毒感染，远离致畸风险
风疹病毒的防与治
单纯疱疹病毒的防与治
巨细胞病毒的防与治
弓形虫病毒的防与治
第3周(5～21天)
孕妈妈：怀孕了，你有特殊感觉
宝宝发育看得见
这样验孕，准确率更高
同房后多久能确认怀孕
在家验孕，最女子用晨尿
第4周(第22～28天)
孕妈妈：你还处于怀孕最初阶段
宝宝发育看得见
孕期不适小心处理
怀孕后尿频是怎么回事
阴道流血怎么办
怀孕后腹痛怎么回事
感冒了怎么办
孕妈妈饮食营养宜忌
要多摄人蛋白质
生食要少吃
不直多吃酸味食物
本月营养食谱推荐
菠菜炒鸡蛋
鲫鱼汤
海带鸡蛋卷
这样做胎教，宝宝更聪明
……
第二章 孕2月 谢谢妈温柔呵护
第三章 孕3月 孕吐，很快会过去
第四章 运4月 快乐舒服的孕中期
第五章 孕5月 我要大展拳脚啦
第六章 孕6月 跟妈妈去旅行
第七章 孕7月 爱上爸爸的声音
第八章 孕8月 我很聪明，妈妈很欣慰
第九章 孕9月 幸福在延续
第十章 孕10月 终于见到妈妈了
