《优质一生》由张震著
第一章 优质孕育，顺利生产
1.工作与生活
2.选择适合你的人生伴侣
3.如何为优质孕育准备
4.孕期易被忽视的事情，你应该怎样做
5.围产期母婴安全的关键问题
第二章 精心呵护，健全人格
1.需要无条件关注孩子的成长
2.给孩子一个健全的人格
3.学会处理好人际关系
4.如何训练孩子的自我管控能力
第三章 合理膳食，强壮体魄
1.健康饮食的关键点
2.拒绝垃圾食品与饮品
3.人生最重要的5大财富
第四章 培养兴趣，实现超越
1.学龄前养成阅读习惯
2.培养孩子的广泛兴趣
3.实现人生起步的超越
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