八部金刚功是我国道教文化中祛病强身的一套优秀功法，应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。长寿功是辅助丹功炁体运行的内经功法。与金刚功一刚一柔，一阴一阳，互为倚衬。全真龙门派第二十一代张至顺道长有感于传承的需要，本着“济世度人”的宗旨和传统，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将此功法结合自己八十多年修炼之心得，整理成文，公之于世。
目录
前言 07
自序 11
再版序 13
养浩然之气,炼金刚之体——张至顺道长简介 001
功法简介 003
预备式 005
部 双手插顶利三焦 009
第二部 手足前后固肾腰 020
第三部 调理脾肤需单举 036
第四部 左肝右肺如射雕 048
第五部 回头望足去心疾 066
第六部 五劳七伤向后瞧 083
第七部 风凰展翅周身力 094
第八部 两足顿顿饮嗜消 109
收功式 118
答疑 124
张至顺道长，道号米晶子，又号九曲回阳道人，河南省沈丘县人。生于1912年，正值民国初，战乱灾荒交加，七岁时因家境贫困离家乞讨，十二岁随师学艺，十七岁在华山拜刘明苍道长为师。在道观，他从事杂役，终日劳苦，磨练心志，因道心清明且在修炼上独辟蹊径被师父授以真传，为中国道教全真龙门派第二十一代传人。张至顺道长终生清修，苦己利人，顺应自然。
