本书是一部一代学术宗师朱光潜先生阐发人生修养途径的著作。全书收入二十篇朱光潜先生关于个体修养的思索，尤其是青年的人格养成与人生发展等提出了更为成熟、睿智的见解。在作者笔下，立志与奋斗、个人与群体、个人与社会、读书与学问、恻隐之心、羞恶之心、静处与英雄崇拜、交友与恋爱、休息与消遣、价值意识、美感教育，等等。一句句至理名言，一句句肺腑之言娓娓道来，虽然时代不同，但道理依然适于今天的青年，读后会有醍醐灌顶之感。全书语言轻松活泼，亲切自然，很好具有感染性和启迪性。同时书中插入了朱光潜先生的照片和书法作品，使得本书图文并茂，更显厚重，更具收藏价值。
自序
一番语重心长的话
——给现代中国青年
谈立志
朝抵抗力优选的路径走
谈青年的心理病态
个人本位与社会本位的伦理观
谈处群(上)
——我们不善处群的病征
谈处群(中)
——我们不善处群的病因
谈处群(下)
——处群的训练
谈恻隐之心
谈羞恶之心
谈冷静
谈学问
谈读书
谈英雄崇拜
谈交友
谈性爱问题
谈青年与恋爱结婚
谈休息
谈消遣
谈体育
谈价值意识
谈美感教育
编后记
