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- 商品编号:4465428
- ISBN:9787518983872
- 出版社:科学技术文献出版社
- 作者:董正妮
- 出版日期:2021-11-01
- 开本:32开
- 装帧:平装
- 中图分类:R212
- 页数:248
- 册数:1
- 大约重量:470(g)
- 上架时间:2021-11-01
《中医董博士给中国人的养生指南》内容简介:
这是一本专门为国人打造的零基础养生经,手把手教你过不生病、不衰老的生活,把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中,轻松将疾病防患于未然。
本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知,甚至被反其道而行之的养生常识;指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”,学会自我体检,万病早防治;同时,还有关于抗衰、妇科、养心、五官保健,以及常见疾病的调养小妙招——这些小妙招是作者行医十余年的经验积累,以及古代大医、当代前辈的经方、验方集萃。不仅有茶方、药方、泡脚方,还有食疗方、外治法等,用量用法一目了然,且有高清彩插对照,教你不花钱、花小钱、祛小病、防大病,不过度医疗,把健康的主动权牢牢掌握在自己手里。
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《中医董博士给中国人的养生指南》书摘与插图:
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