时间力是孩子最关键的能力之一，也是家长最关心的问题。其实，孩子只需要通过简单的练习就能逐步提高。 在本书的10个专题中，前2个专题帮助孩子纠正关于时间的错误观念，接着帮助孩子改变使用时间的5个坏习惯，最后帮助孩子解开关于时间的3个困惑。 书后附有“给家长的话”，针对每一个专题，如何引导孩子，如何训练孩子，以及如何反思自身的问题，均给出了一些实用的建议，启发父母思考和联想。父母只有和孩子一同成长，才能达到事半功倍的效果。
序幕
写是被训斥的你
为什么不能迟到
“好的专注”与“坏的专注”
“学会正确利用时间”的好处
向身边的大人学习吧
怎样在短时间内完成麻烦的“事前准备”
写给不知不觉做其他事情的你
怎样才能拥有“自己的时间”
真的不可以慢悠悠吗
看上去没用却很有意义的时间
结语
后记
附录给家长的话
