作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。
这本书中所说的爱并不局限于男女之间的爱情，亲子之间，伴侣之间，朋友之间，爱是每天都无处不在的奇迹，却常常被我们忽视。相较于带来日常快乐的依恋关系，我们更愿意拥抱转瞬即逝的情感；相较于一直都在身边的爱，我们更容易沉迷于一见钟情。但是，激情并不是爱。
我们虽为罗密欧与朱丽叶的故事感动唏嘘，但爱很不同寻常的特质却是它对抗习惯的力量。作者莱勒说，爱并不建立在神秘的、热血沸腾的激情中，而是需要对一系列能力长久的培养和提升，这种缓慢形成的爱，才更加迷人。我们遭遇逆境时的果敢沉着，或是脱离稚气步入成熟的很终成功，无一不是我们爱别人和被爱的结果。
这本书集合了心理学和文学上的各种分析，研究了爱如何形成，如何塑造了我们，为什么我们离不开爱，我们如何在爱的旅程中，建立并保持长久的亲密关系。
引 言 习惯化与持久的爱
章 依恋关系：人们生活的动力
插 曲 痴恋的假象
第二章 爱与奉献
第三章 婚姻计划
插 曲 离婚
第四章 信仰的力量
插 曲 失爱
第五章 回忆：关于爱的故事
插 曲 爱的对立面
第六章 坚毅：如何让爱持久
尾 声 爱是无限的
参考文献
《纽约客》《华盛顿邮报》等知名媒体撰稿人。毕业于哥伦比亚大学，获得过罗氏奖学金，曾在诺贝尔奖获得者、神经科学家埃里克·坎德尔（Eric Kandel）的实验室工作。《科学美国人》“大脑物质”（Mind Matter）博客的编辑，他的博客“前额皮层”（Frontal Cortex）得到很高的赞誉。曾出版《如何做出正确决定》，莱勒总是善于用讲故事的方式，把很好的科学和心理学发现讲述得生动形象、淋漓尽致。
