本书内容是关普米族的舞蹈田野调查笔记。各分册全面记录了调查者每天的舞蹈调查经历，除了对被访谈者的情况及访谈内容做全面记录外，还对调查过程中的所见所闻进行了详细的记录。所调查的内容除了与舞蹈有关的各种表演外，还涉及当地的山川风貌、风土民情、节庆活动、民族服饰等少数民族的各项传统文化。
2012年春节
首次寻访，认识"搓蹉"
2012年2月6日 星期一
从德宏到兰坪
探访兰坪县委宣传部部长和春梅
探访兰坪"土风计划"成员
2012年2月7日 星期二
兰坪县金顶镇阿婆们的"普米锅庄"
"土风计划"成员表演的普米族舞蹈十二调
上水俸村的普米族舞蹈
访谈上水俸村村民
探访普米族口弦琴长者——熊曾美
2012年2月8日 星期三
寻迹通甸镇罗古篝——民间节日的歌舞之地
兰坪县大羊村的普米族舞蹈
2012年2月9日 星期四
与丽江巿民族文化研究会普米学会学者座谈
2012年2月10日 星期五
路遇普米人和摩梭人的女儿——杨拉姆
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