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妈妈的产后瑜伽
商品编号:4363211
ISBN:9787229145460
出版社:重庆出版社
作者: (日)卡亚树 朱伟丽 译
出版日期:2022-08-21
开本:16
装帧:暂无
中图分类:R161.1
页数:119
册数:1
大约重量:470(g)
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图书评价
这是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片,能够让读者更加直观地看到瑜伽动作,有很强的操作性,有如一对一的指导教学,让读者更加精准掌握动作要领不出错。
妈产后瑜伽
作者简介: 卡亚树,女,IT工作者,致力于将瑜伽加入育儿生活中,在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法 译者简介: 朱伟丽,女,高校教师,从事日语翻译十余年,主要译作有《人间失格》《女生徒》等。
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