本书介绍邵世开校长为寻找“适合的教育”的教育梦想、教育思考与教育实践。阐述了“适合的教育”办学理念的实践缘起、理论体系和实践探索，既有对教育的理性思辨，又有办学的实施路径，还有具体的教育活动案例。通过对教育本质思辨，“适合的教育”从理论上解答了立德树人与个性发展、学生立场与教师的统一问题。重点介绍了一所普通的义务教育学校，如何构建“适合的教育”的办学实践，将一所不占优势办学资源的普通学校办成学生喜欢、师生自信的家门口好学校。
本书介绍的上海市鞍山实验中学的办学实践，曾在全国很好中学校长教育思想研讨会上有过大会研讨报告，是义务教育优质均衡办学典型案例，可以为教育实践工作者提供教育启发和办学借鉴，为教育研究工作者提供鲜活的研究对象。
章 “适合的教育”办学理念的缘起
第二章 “适合的教育”理解
节 “适合的教育”的内涵
第二节 “适合的教育”的原则
第三节 “适合的教育”的策略
第三章 建设适合学生发展的课程
节 构建支持国家育人目标的课程
第二节 运用“目标对标”进行课程诊断优化
第三节 开发满足学生个性发展的有选择课程
第四章 探寻适合“五育融合”的德育路径
节 构建行规教育体系
第二节 构建“五育融合”的综合德育活动
第五章 实施适合认知规律的教学
节 关于“教学”的基本理解
第二节 学习目标的确定
第三节 学习认知行为分析
第四节 学习支持条件分析
第五节 基于“目标·认知·条件”分析系统的教学
第六章 完善适合个性成长的评价机制
节 构建适合全面个性发展的综合素质评价
第二节 “发展银行”储蓄学生的成长
第三节 “校园之星”让每一位学生拥有评价自己的“尺”
第七章 推进适合专业发展的“教师课堂”
节 教师教育的问题与思考
第二节 “教师课堂”的实践
第三节 “教师课堂”的创新点
第四节 “教师课堂”的思考与展望
第八章 优化适合师生成长的学校文化
节 学校文化的构成
第二节 推进学校文化的建设行动
第三节 学校组织重构与团队文化建设
第九章 培育适合家校共育的育人生态
节 构建家长课堂，与孩子共同成长
第二节 关于高中阶段学校考试招生制度改革的家庭教育指导
第十章 “适合的教育”办学实践的反思
后记
参考文献
邵世开，江西玉山人，党员，上海市鞍山实验中学校长，上海市鞍山实验中学教育集团理事长。中学不错教师，上海市很好青年校长，上海市名校长培养对象，华东师范大学教育学部“影子校长”培养计划项目导师，上海师范大学“很好教师”工程导师。万恒，教育学博士，华东师范大学副教授，硕士研究生导师，教育部中学校长培训中心海外与港澳台教育研究室主任，兼任联合国儿基会与教育部人事司“爱生学校管理”项目专家。
