给自己一小时的女性最幸福。身为女性，我们每天忙忙碌碌，工作、美容、健身、学习、家务、交往、育儿，占据了我们的日常时间。有什么办法高效管理好自己的时间，让自己从日常中抽取给自己的一小时？女性的时间管理更需要技巧。女性的时间往往更容易碎片化，受到他人的影响更明显。而且往往容易忽略自己的需求，有什么办法坚持围绕目标安排时间，做好时间管理呢？本书以“积木定制时间管理法”为理论基础，不但有理论方法，而且通过多个故事案例，用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题，让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”，并运用到自己生活中去。
推荐序 未来的时间配给，一定是个性化适配
前言 用积木定制时间管理法帮职场妈妈留给自己1小时
章? 请职场妈妈给自己留点时间
第二章? 围绕阶段性目标确定优先级，先完成优先事项
第三章? 多事务并行应对工作生活双重挑战
第四章? 主动用好碎片时间
第五章? 密集排列不可怕，高效率陪娃解难题
第六章? 定制你的“积木 one”
江岚，时间管理普及者，“积木定制时间管理法”创始人，微信公众号“江湖实战营”主理人，曾任多家商业地产集团公司管理职务。其历时10年的积木定制时间管理法让数万人学会定制时间方案，帮助学员每天多出一小时，更加轻松自在的生活。
韩老白，白里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。
