咏春拳（咏春）在人们的生活中，越来越显示出它的重要地位和作用。咏春拳不仅仅是人们锻炼身体、增强体质和搏击的重要方法；也是与德育、智育、美育等相配合的整个教育体系的组成部分；其以竞技比赛交流的形式，甚至成为部分中国人文化生活的内容和海外各国武技武道人士之间加强联系的纽带。咏春搏击功夫绝技，是从古传仿生蛇、鹤等物象相争相斗到今天咏春拳演变为运用拳、肘、膝、脚等的不同部位，从不同的角度立体综合打击人体各处薄弱或要害的各种格斗技术技法或手段，因此咏春享有“多臂拳术”“无影手”“无影脚”“九转连环蛇鹤手脚”等之美誉。由于各种原因的需要，人们要从咏春拳中找出和了解其运动特点，但因民族、方言等方面的差别，对于咏春这一综合格斗技艺充满着残酷性和危险性，对于咏春拳的来龙去脉、深邃的寓意不甚明白。很多人由于不接近了解咏春拳的含义和内容而有时深感困惑。为了帮助人们认识咏春拳这一搏击格斗综合技艺，我们从多方面研究，以期编辑一本简明实用的咏春拳综合搏击格斗手册。从蛇鹤相斗衍生古咏春手搏术，再衍生演化的咏春拳，注重发挥人体的各项体能，人体和任何部位皆是攻击的目标，除了踢、打、摔、拿四种基本的技法外，还包括许多诸如头顶、膝撞、肘击、口咬、抓捏、标眼、击阴、折臂、断指、锁脖等综合动作、招数。这些动作虽仿蛇、鹤等所属粗犷、凶猛物象，但用于战场拼杀也不为过。如今保留了这些古传和现代的咏春三套拳法隐藏着的咏春综合格斗以及内功、外功功法内容，目的是使这些原生的技艺继续传承下去。因此，咏春搏击功夫绝技，全面综合地收录了古咏春以及现代咏春的搏击格斗技艺技法以及内功、外功功法，以供酌情引用参考。
章咏春拳概述001
节咏春拳的源流传说001
一、严咏春创咏春拳说002
二、五枚创咏春拳说003
三、一尘庵主创咏春拳说003
四、至善禅师创咏春拳说004
五、佛山梁赞004
第二节咏春拳的流传衍生支系005
一、咏（詠）春拳与永春拳006
二、佛山咏春拳007
三、广州鸦湖咏春拳009
四、岭南咏春拳009
五、南海班中咏春拳010
六、古劳咏春拳011
第二章咏春拳内功基本概念012
节咏春的概念012
一、止戈为武012
二、攻心为上013
三、强身为要013
第二节硬功和内功013
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