本书是针对成年人的职场笔记方法指南，分为知篇、行篇、用篇。知篇提供基础的笔记思维框架和思维工具，解决笔记思维的深度和广度的问题，读者可以选择合适的思维框架和思维工具来提高日常工作的速度和质量。行篇以每日效能改进的PDCA笔记法为主线，解决笔记实践意愿问题。用篇是针对职场人特定笔记运用场景的痛点，提供**的笔记运用方案。本书是易学易用的中国特色的职场笔记教学、运用指南。
知篇――放开想
章 聪明人的方格笔记 / 3
聪明是一种选择 / 5
聪明是不断训练的结果 / 8
为成果而生的方格笔记 / 9
印象笔记知识管理 / 11
第2 章 方格笔记的用法 / 14
方格笔记的优势 / 15
方格笔记魔法公式 / 18
方格笔记基础技术 / 19
方格笔记运用流程 / 22第3 章 聪明人的笔记框架 / 26
学习框架 / 29
思维框架 / 34
成果框架 / 39
第4 章 聪明人的思维工具 / 49
广度思维工具 / 50
深度思维工具 / 55
思维整理工具 / 56
本篇总结 / 63
方格笔记点亮思维 / 63
行篇――放手做
第5 章 逻辑行为 / 68
GPS 工作法 / 69
确立正确的目标（G） / 75
刻意练习关键点（P） / 77
小步快跑（S） / 79第6 章 行动阅读 / 83
行动阅读的定义 / 84
行动阅读的方法 / 92
破解内容提取难题 / 94
第7 章 PDCA 笔记法 / 98
PDCA 笔记法的概念 / 99
PDCA 笔记法的操作步骤 / 102
“钻石四分”PDCA 笔记框架注意事项 / 107
第8 章 便笺笔记 / 109
便笺的由来 / 109
便笺的优势 / 111
便笺的用法 / 113
本篇总结 / 117
方格笔记果敢行动 / 117
用篇――放心用
第9 章 方格笔记快写作 / 120
快速写作的实践 / 121快速写作的流程 / 123
快速写作的方法 / 126
0 章 方格笔记做微课 / 132
微课大价值 / 133
主题缘于用户需求 / 138
内容就是止痛药 / 141
结构化备课 / 144
1 章 方格笔记解难题 / 150
学会发现问题 / 151
用逻辑解决问题 / 154
用创意解决问题 / 162
用直觉解决问题 / 167
2 章 方格笔记练硬笔 / 173
永字八法 / 174
逾字八型 / 176
高频字练习 / 179
孩子练字提醒 / 180
本篇总结 / 182方格笔记目标达成 / 182
附录A 方格笔记的逆旅 / 183
附录B 管理者的方格笔记修炼 / 186
附录C 方格笔记学与用?成果见证 / 191
后记 中国味道的笔记体系 / 199
"李思学
经济学学士、法学硕士学位。
“很好思维知识和工具的分享者”，培训主攻方向为思维技巧、方格笔记，精品核心课程有“思维导图”“方格笔记”“如何写作一本书”等。
专业的学习社群发起人，社群学员超过10万人。
从事培训工作16年以来，积累了丰富的教学经验，曾为东方电机、中信银行总行、联想集团、美国飞博创、四川万网、中国电子科技集团公司第三十研究所、中国建设银行、中华联合财产保险、四川大学商学院MBA教育中心、四川省委党校等企*单位提供过培训服务，深受客户的好评。
著作有《思维导图学与用》《如何写作一本书》等。
精彩人生路，思学总相伴！
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