本书对于所有想要撸起袖子、为了极简生活大干一场的人来说是一本很好合适的书，而对于那些有兴趣、想要踏上极简主义之旅的好奇者，以及尚未达成个人优选目标的极简主义者来说也是如此。这本实践手册将会成为你的工作笔记和陪伴者，一步步地引导你实现极简生活。通过对它的积极使用，读者可以在一年内致力于极简、专注和感恩等主题，很后将会获得全新的自己。这本实践手册里有满满的练习、任务、备忘录和贴士，将有助于你尝试清理和舍弃物品，从而重获清晰的感觉。本书会帮助你与那些无法充实你生活的东西说再见，为新东西腾出空间。
1 少一些
2 极简主义实践
3 我的极简感恩日记
4 多一些
（德）莉娜·雅赫曼（Lina Jachmann），出生于德国汉堡，在柏林生活和工作，是一名在德国颇具人气的自由撰稿人，多年来一直致力于生活方式——尤其是极简主义生活——和时代精神方面的话题写作。
