书中收录了一系列具体细致的绘画方法及人体图例，解释了骨骼肌肉、结构与人体绘画之间的关系，从多种姿势与角度分步讲解人体姿势。用独特的线条绘画，从解剖学的角度做出解释，很好直观。书中的绘画解剖方法是作者多年教学与实践的总结，循序渐进地传授很实用的方法，让初学者打好学习绘画的基本功。不仅适合那些希望轻松自学绘画的读者，而且也可作为美术培训机构的参考资料，是很好具有实际意义的绘画指南。
庞卡老师的商业插画素描
真情、善意、美画
章 学一点解剖知识
人体的主要组成部分
人体的基本结构
骨骼
肌肉
肩、颈、臂、膝解剖简析
第二章 头、手、足
头部
手部
足部
第三章 运动的人体
立姿画法
坐姿画法
跪蹲姿画法
俯卧姿画法
斜靠姿画法
躺姿画法
动姿画法
第四章 图例
庞卡（Karl Bang），1935年生于上海，是前辈广告画家庞亦鹏之子。少年时即向名家张充仁、哈定学画，擅长水彩、素描、速写。
20岁进上海人美社任创作员，创作出版宣传画、年画，其作品被中国美术馆收藏。1984年旅居美国，创作结合写实与装饰的新风格金线重彩画，作品有《加州少女系列》《系列》《美女与野兽系列》等，被画界誉为“高雅、感性的美人画”。作品由《美国艺术》等三家大型艺术期刊封面介绍，是华裔画家靠前的。
除创作外，庞卡还做过平面设计、时装设计效果图、建筑设计效果图等商业美术工作。晚年兼教学，传授美术创作心得经验。
