本书是一本家教类图书。稳定孩子情绪的愉快交感育儿法韩国顶级的儿童咨询专家李永爱教授，以20年的商谈经验为基础，在书中向读者介绍了决定孩子情绪的“睡前育儿法”。本书以父母经常遇到的孩子睡觉难的问题为中心，介绍了能让孩子产生共鸣，并能和孩子愉快互动的具体方法。只要心与心之间真诚沟通，只要能和孩子在一起15分钟，他们就能感受到巨大的安全感。书中介绍的交感方法，虽然短，却十分有用，即使每天只运用其中的一两种方法，也可以让孩子安然入睡，同时还能在不知不觉中使孩子情绪稳定，变得开朗。
章如何和孩子共处
对世界和父母产生信任//003
让内心幸福起来的力量——自尊//006
用语言表达自己的内心//009
培养孩子的共鸣能力//012
和别人建立良好关系//015
第二章为何选择睡觉前15分钟
舒缓紧张的情绪//021
保护孩子远离噩梦困扰//023
安抚和妈妈分离的焦虑//026
治愈受伤的灵魂//028
第三章为何要花时间哄孩子入睡
睡眠不足对孩子有哪些影响//034
韩国的孩子睡得好吗//037
睡眠时间与睡眠质量，哪个更重要//039
孩子的睡眠好，妈妈更幸福//042
一起睡好，还是分开睡好//046
第四章白天过得好，晚上睡得才更好
父母想成长，需要知道这些事//051
不生气的训育方法//058
陪孩子做游戏时父母应持的态度//065
第五章让睡觉前15分钟更充实的方法
制定规则，保持仪式感和一贯性//073
放松紧张情绪，先让孩子的身体放松下来//075
讲故事：童话故事有哪些魅力//079
几个要领，提高睡前讲童话故事的效果//089
交谈——短小精悍的谈话技巧//096
几个要领帮你倾听孩子的心//105
编故事，挣脱束缚，与孩子更亲近//112
几个要领帮你编出简短的故事//116
为孩子读书：给孩子读书有什么好处//120
简单的游戏——增进关系的绝妙药方//123
第六章不同性情的孩子，不同的睡前15分钟
敏感挑剔的孩子//127
注意力不集中的孩子//135
不安感高、忧心忡忡的孩子//139
有自慰行为的孩子//143
没有妈妈就睡不着的孩子//147
缠着父母继续念书的孩子//150
经常做噩梦、容易失眠的孩子//152
第七章培养父母的角色自信
何为不称职的父母//157
独自辛苦的时候，记得去请求帮助//160
先解决夫妻之间的不和//162
和孩子保持适当的心理距离//164
父母要自我称赞和自我鼓励//168
尾声和孩子一起整理幸福的一天//172
