当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
《非暴力沟通·详解篇》是《非暴力沟通》必要补充。把《非暴力沟通》因篇幅有限没展开的地方讲得清楚明白,同时让非暴力沟通的交流方式变得更加口语化和日常化。
书中还包含大量详尽清晰的解释、练习、照片和图表,使非暴力沟通的操作变得更实用、更可行。
阅读这本指导手册就像参加一次关于非暴力沟通的工作坊。
上篇 四要素
引言 生活中的觉察和选择 章 以另一种方式看待这个世界 第二章 找到生命的根源 第三章 做到真正倾听 第四章 从观察结果中去创造共享现实 第五章 促进信任与合作:请求的力量
下篇 场景应用
第六章 如何真正实现自我同理 第七章 如何理解和应对愤怒这类情绪 第八章 非暴力沟通不适用环境下,如何保护性使用武力 第九章 如何用非暴力沟通表达感激 第十章 如何把非暴力沟通融入你的生活 后记 创造一个非暴力的世界 致谢 非暴力沟通过程的四个部分 附录 1 超越善与恶:创造一个非暴力的世界(马歇尔·卢森堡访谈) 附录 2 感受和需要列表 注释 参考书目 |