羽毛球是一项集竞技、健身和休闲于一身的小球运动。本书从理论与实践出发对羽毛球健康促进及科学练习进行了研究。理论部分涉及羽毛球运动的起源与发展历程、运动特点与装备、赛事知识、羽毛球运动文化、羽毛球运动健康促进的价值、大众参与羽毛球运动促进健康的情况及对策、羽毛球运动科学练习的基本理论。实践部分中研究了羽毛球运动教学与训练的方法，体能与心理训练方法，羽毛球技战术学练方法以及羽毛球游戏学练方法等内容。本书对现代羽毛球运动相关理论和练习的研究，可让关注和参与这项运动的运动者能够紧随羽毛球运动发展的方向，不断从运动中获取有益身心等多方面发展的效果。
章羽毛球运动基本理论与发展概况1
节羽毛球运动溯源1
第二节羽毛球运动的发展概况3
第三节羽毛球运动的特点与装备11
第四节羽毛球运动重大赛事30
第二章羽毛球运动文化概论34
节羽毛球运动的文化内涵与外延34
第二节羽毛球运动文化的特征37
第三节羽毛球运动的文化功能42
第四节羽毛球文化的魅力与欣赏46
第三章羽毛球运动健康促进价值研究52
节健康与健康促进52
第二节羽毛球运动的生理健康促进价值62
第三节羽毛球运动的心理健康促进价值70
第四章大众参与羽毛球运动促进健康的现状与对策81
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