本书从瑜伽哲学和吠檀多哲学的角度，针对当前知识社会青年的观念教育问题，阐述了一种新的教育理念和生活观念，即强调知识、观念的作用，对人们普遍关心的生活和工作中涉及的健康、道德、价值观、快乐、成功、行动等问题，提出了独到的见解。
序言 001
导言 004
章 今日之青年 001
第二章 观念的力量 038
第三章 针对学生的五项原则 071
第四章 现代世界青年的问题 081
第五章 以无私服务传导青年力量 106
第六章 室利·罗摩克里希那的独特启示及其与今日教育的关联 117
第七章 斯瓦米·维韦卡南达的生活及其启示 125
第八章 我们为什么要有道德？——斯瓦米·维韦卡南达的伦理道德观在现代的重要性 156
第九章 综合教育——从斯瓦米·维韦卡南达的观点来看 168
第十章 教育作为瑜伽——新视角下的灵性教育 182
第十一章 价值观，瑜伽与实相 193
第十二章 健康，瑜伽与自我更新 212
第十三章 快乐的法则 228
第十四章 成功的真理 241
第十五章 起来，醒来，直达目标 263
