孩子的时间管理能力直接影响孩子的生活习惯，进而影响学习成绩和效率。会时间管理的孩子，学习效率高；不会时间管理的孩子，学习到深夜也徒劳。孩子天生是不会时间管理的，都是靠后天培养的。本书是一本教育孩子如何养成时间观念、培养生活、学习好习惯的亲子教育图书。本书从对孩子磨蹭的原因分析入手，通过培养孩子的时间意识、召开家庭会议、进行目标管理、训练微习惯、拟定时间管理表等实操性的指导的介绍，告诉家长该如何让孩子精确利用每天的时间，学会时间管理。
章 学习时间管理越早越好
节 每一个磨蹭的孩子背后，都有一个唠叨的家长
第二节 孩子的时间管理，不只是时间管理
第三节 优秀的孩子时间管理做得好
第四节 婴儿时期的良好作息就是一种很好的时间管理
第二章 时间管理的准备工作
节 认识你的孩子——四种性格的孩子
第二节 针对磨蹭的原因，站在孩子的角度沟通问题
第三节 时间管理步——认识时间，培养孩子的时间意识
第四节 家庭会议让家长走进孩子的内心世界
第三章 时间管理的前提——目标管理
节 时间管理是让孩子自律，有内驱力
第二节 确定目标，落实到每天的行动中去
第三节 对孩子而言，人生的几件重要事情排序
第四节 如何给孩子制定目标
第五节 坚持和坚定是目标管理的关键
第四章 微习惯养成法与时间管理的关系
节 时间管理是一张网格，每一个微习惯填充一个格
第二节 每一个小目标都可以成为一个微习惯
第三节 制订适合孩子的微习惯计划
第四节 微习惯养成的七大原则
第五节 六项受益终身的好习惯成就自己
第五章 如何制定时间管理表
节 作息时间管理
第二节 作业时间管理
第三节 自由时间管理
第四节 特殊时段时间管理
第六章 30天时间管理训练法则
节 家长首先要调整自我
第二节 四周训练法养成流程
第三节 细分时间单位，让执行结果清晰明了
第四节 定期复盘总结经验，适当调整目标
第五节 赞美和奖励永远不嫌多
第七章 注意力管理
节 注意力不集中，时间管理效果将大打折扣
第二节 注意力不集中的三大原因
第三节 给孩子专注的环境和联合注意的陪伴
第四节 兴趣是最好的老师
第八章 游戏时间管理
节 网络游戏是魔鬼
第二节 家长如何引导是关键
第三节 帮助孩子正确认识游戏
第四节 做好游戏时间管理
第五节 管理关键点：共同沟通，达成一致，坚定执行
第六节 游戏时间管理中几个有趣的方法
第九章 有意识地培养孩子适应社会的能力
节 给孩子犯错误的机会
第二节 让孩子认清世界的现实
第三节 将时间管理转化为行动的内驱力
第四节 毅力养成——将培养成的好习惯固化下来
第十章 家长如何成为合格的监督者
节 孩子10岁之前父母要做的三件事
第二节 测测你是哪种类型的妈妈
第三节 在陪跑过程中，家长应该做到10条
第四节 家长放轻松，孩子的路终归要他自己走
参考文献
慧海，毕业于西安外国语大学，热爱传统文化，拥有丰富的教学经验，多次获得国内知名教育组织颁发的奖状证书等，单次（线下）讲座听众超过万人。
