本书记录了作者和妻子相识的过程，有他们日常生活的场景、对季节变化的感悟以及生命和时间的探讨。在他们看来，活着的喜悦就是能过好每一天，不用追求更高的梦想，只要好好对待生活，就一定能获得幸福。春日的野菜，夏天的青梅酒，秋天必不可少的盐烤秋刀鱼和冬天一定会喝的粕汁，日子就在一餐一食中，渐渐远去了。
1.与妻子的邂逅 1
2.与妻子的交往 7
3.开始拍摄妻子料理的理由 11
4.对人生而言，吃饭为何？ 19
5.想保持健康 27
6.蒸汽 35
7.妻子超级喜欢乌冬面 41
8.想要减少浪费 49
9.梦想就是生活 57
10.就“米糠酱菜”而询问妻子 65
11.活不下去了吗？还能活下去吗？ 71
12.由“土特产”联想到的东西 79
13.试着问了妻子关于“便当”的问题 85
14.时间=生命 93
15.饭团和我 99
16.想记录下妻子的样子 105
17.思考“活在当下” 113
18.对女儿的思念 119
19.我在死之前想吃的东西 125
20.妻子所提供的季节感 133
21.在“活着的喜悦”之后的事 149
22.想将妻子刻入世界 161
妻子的菜谱 167
作者AKIPIN安部明雄，日本知名摄影师，自由职业者，擅长拍摄生活场景，以拍摄美食和厨房场景被大众熟知。在世界范围内拥有大量喜爱者，他的作品也被国内多家展览机构邀请展出。安部明雄最初以记录和妻子的生活为出发点，拍摄生活相关照片，并将照片公布在社交网站，随着照片的发布，众多网友点赞他的照片，他的照片传递出的极简的充满生活气息的氛围让无数人感受到了喜悦和安宁。
