故事发生在疫情之下的湖北武汉。娅娅父母离异，和爷爷相依为命。没有人在乎过娅娅的感受，娅娅就这么寂寞而讨好地长大了。唯一能给她温暖与安全感的东西，是食物。娅娅只能靠食物“取暖”，在心里和身体堆积起一层又一层的脂肪来抵御周围的寒冷与内心的无助。娅娅变得很胖，被同学取笑叫“肥鸭”。她不喜欢这样的自己，可是又无力改变。2020年春节，新冠肺炎疫情爆发时，娅娅在送爷爷去医院的路上邂逅了善良、优雅、热爱生
活的陌生阿姨——韩雪洁。在韩雪洁充满爱与智慧的关怀、引导下，娅娅逐渐打开心门，也开始改变成长……我们身边其实有很多娅娅这样的女孩，她们找不到生活的目标、自己的价值，就那么混沌而自卑地活着。从小缺爱的孩子，内心都有一个巨大的空洞需要填满。而且这个空洞只有通过爱与自我成长去疗愈、去填补。小说关爱青春期少年（特别是离异家庭青少年）的心理健康，会对家庭与社会如何帮助青春期少年释放不良情绪、疏导心理死结、化解安全风险有所启发。
故事运用心理学视角，通过描写小主人公娅娅的成长经历以及她的心灵成长之路，揭示出每一个女孩都有被爱的渴望、自我成长的需求与自我改变的力量，期待10-20岁的女性读者们在旁观书中小主人公娅娅的心灵成长之路时，也能获得现实中自我成长的希望、勇气与路径。故事本身具有严谨的心理学逻辑，具有直击人心的疗愈作用。作者本身是一位母亲，具有教育学与心理学背景，文笔细腻生
动，充满女性关怀。
一、除夕，去爸爸家吃团圆饭
二、爷爷生病了
三、疫情来了，囤点食物吧
四、爷爷感染新冠肺炎了
五、爷爷住院，娅娅被隔离观察
六、寄住在病友家
七、参观储藏室和秘密花园
八、两个人的晚餐
九、新家的第一份早餐
十、收留的新伙伴
十一、猫妈妈生宝宝了
十二、猫妈妈生孩子疼吗
十三、娅娅的决定
十四、幸福储蓄罐和未来种子银行
十五、肥胖，是逃避的代价
十六、春天溜进了家里
十七、娅娅吃醋了
十八、云课堂，娅娅的新家成热点
十九、终于可以出门遛狗了
二十、清明节，跟爷爷说再见
二十一、请给我一个机会
二十二、毕业晚会上的独舞
二十三、爸爸，在妹妹面前要表现好
