蒋佩茹孕期通识课从备孕到产后，你与健康有多”缘”

Part 1 怀孕，你准备好了吗
课月经是生命之花——月经对怀孕的影响/2
月经过多对怀孕有影响吗/3
月经少对生育有影响吗/12
痛经也会影响生育吗/15
闭经会导致不孕吗/17
第2课 “神枪手”养成记——说说安全期和排卵期/21
排卵期推算法——“15天法则”/22
蒋大夫指导的实战演习：“神枪手”养成记/26
第3课不孕不育谁之“过”/30
多囊卵巢综合征/30
诊间纪实/38
卵巢囊肿和多囊卵巢有何区别/40
别逗了，生不出孩子和脖子有关/41
阴道江湖的血雨腥风——阴道炎影响怀孕吗/43
人流，不止伤害了你的子宫/48
试管婴儿/50
“提高生双胞胎概率的方法”靠谱吗/53
第4课一场迎接生命的修行——怀孕前需要做好哪些准备/55
主动寻求孕前健康教育及指导/55
做好常规医疗保健/56
必要的体格检查/57
复发性流产患者检查项目/60
传染病疫情中的准妈妈，面对复工怎么做/61
传染病暴发期间，备孕人群该如何应对/62
孩子的身高和哪些因素有关系/64
备孕期间为什么要做口腔科检查/65
二胎妈备孕之路/66
Part 2 怀孕了，如何顺利度过孕期
课如何判断自己怀孕了/72
怀孕的信号有哪些/72
验孕试纸靠谱吗/74
什么时候可以在B超下看到宝宝/76
不同的HCG值可以预测妊娠风险吗/77
你的宝宝在肚子里悄悄地干了什么/79
是大姨妈，还是植入性出血/84
如何应对早孕反应/86
第2课告别噩梦，寻找怀孕良方/89
胎停育的原因/89
宫外孕/90
生化妊娠——一场精子与卵子擦肩而过的邂逅/92
怀了葡萄胎——一次美丽的错误/94
李斯特菌病——可引起不良产科预后的病菌感染/95
第3课明明白白做产检/100
所有孕妇都需要做产检吗/100
孕期B超检查的重要性/102
脐带真结会导致胎儿死亡吗/110
胎儿肺囊腺瘤是肺畸形还是肿瘤/112
从胎动可以看出男孩还是女孩吗/113
羊水穿刺和无创DNA/115
第4课给宝宝一个健康的开始——如何做好孕期健康管理/120
给孩子一个健康的开始/120
孕早期怎么给孕妇补血/122
老婆怀孕了，老公应该怎么做/125
孕妇可以坐飞机吗/128
第5课如何应对孕期常见疾病/132
如何预防和治疗流感/132
孕期得了阴道炎可以治疗吗/135
传染病暴发期间怀孕，怎么办/137
孕期面瘫/138
孕期仰卧综合征/140
臀位外倒转术/142
孕期乙肝/144
妊娠期糖尿病和妊娠期高血压/151
传染病暴发期，孕妇如何做好防护/153
Part 3 了解分娩，你可以轻装上阵
课做好产前准备/158
宝宝是怎么出生的/158
分娩的信号有哪些/160
生孩子太快，来不及去医院怎么办/165
如何调节分娩恐惧症/166
第2课自然分娩/170
自然分娩的好处/170
自然分娩的过程与感受/171
自然分娩需要提前做好哪些准备/174
怎么知道自己快生了/176
高度近视的产妇容易发生视网膜脱落吗/177
第3课剖宫产/178
剖宫产的前世今生/178
哪些情况下需要进行剖宫产/181
剖宫产会给产妇造成哪些影响/183
头胎是剖宫产，二胎可以自然分娩吗/185
上次剖宫产的切口影响这一胎自然分娩吗/186
网友的疑惑：最多能做几次剖宫产/187
过期妊娠/189
胎膜早破/190
帆状胎盘的故事/191
第4课无痛分娩/195
什么是无痛分娩/196
哪些产妇可以做无痛分娩/197
无痛分娩常见的误区/197
第5课顺产真“锦鲤”——拉玛泽呼吸法/200
什么是拉玛泽呼吸法/200
拉玛泽呼吸法的好处/200
什么时间开始练习拉玛泽呼吸法/201
拉玛泽呼吸法的正确步骤/201
Part 4 产后，如何进行科学护理
课健康坐月子/206
你的“月子”坐得科学吗/206
哪些食物适合产后吃/208
剖宫产坐月子的护理要点/209
第2课如何进行产后恢复/211
产后运动康复/211
凯格尔运动——盆底康复的神招/215
关于妊娠纹，你想知道的都在这里/218
关于产后性生活的那些事儿/220
哺乳期的避孕方法/223
第3课了解产后恶露/226
产后恶露需要促排吗/226
产后恶露的三个阶段/227
产后恶露不尽/229
第4课产后疾病预防与治疗/232
产后抑郁/232
产后月经不调/234
晚期产后出血/236
第5课母乳喂养/240
新手妈妈如何轻松当“奶牛”/240
实现母乳喂养，有哪些决定要素/240
哺乳期常见问题/246
第6课传染病暴发期间的母婴防护/249
新型冠状病毒肺炎和流感、普通感冒有何区别/249
如何预防新型冠状病毒感染/251
一次性外科口罩的正确戴法/252
传染病暴发期间的家庭防护/253
小小的病毒为何能经常来欺负人类/256
参考文献/259
蒋大夫答疑索引/260