老去真的有那么可怕吗
用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象
坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定
你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助*的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下几个方面：
有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不关心自己的外表；
有关心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿学习新事物，如计算机技术，他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机；
有关自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病症患者，整天“这儿疼那儿痒”；老了就不再有梦想与希望了；
有关晚年生活的迷思——比如，退休会令人抑郁；手足之情在整个人生中都是不变的；
有关临终与丧失的迷思——比如，与年轻人相比，老年人不太容易自杀；老年人是所有人群中*害怕死亡的。
在这本书中，作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源，并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实，可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时，在正确信息的基础上，做出正确的人生决定。
第1 章 有关生理老化的迷思
大声点，我听不见 01
对于跌倒、车祸之类的事情，再怎么小心都不为过 07
你已经不再有性生活了 16
第2 章 有关心理老化的迷失
我有老年失忆症 38
我已经跟你说过了吗 48
越老越智慧 58
第3 章 有关自我整合的迷失
老年人都不好相处 69
给我准备午餐，然后赶紧走 82
余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢 89
第4 章 有关晚年生活的迷思
变老就意味着有更多机会去享受家庭的天伦之乐 103
没用的家伙才会退休 113
第5 章 有关临终与丧失的迷思
好男人不是同性恋就是已经结婚了，要么就已经死了 130
当死亡来临 133
