当下，各种育儿观念充斥媒体，如何在信息过载的情况下，让父母从自身实际出发，做到“佛系养娃”、去焦虑化？本书作者以其创立的“明了父母课堂”中遇到的实际问题及解决方法为依据，针对当代父母育儿痛点，联系社会热点，打造适合6-14岁儿童家长阅读的避坑指南。本书主要内容包括：如何建立良好的亲子关系，好的教育需要赋予孩子的品格和视野，孩子成长中需要培养的核心能力，如何辅导孩子的学习，如何让孩子远离电子游戏，如何培养面向未来的孩子。教父母一步步放下焦虑，在育儿路上轻装上路，开始一段从容之旅。
明锬，“明了父母课堂”创始人，家庭教育及亲子关系实战派专家。北京大学光华管理学院MBA，中科院心理学硕士。曾任职企业高管，有着丰富的企业管理经验；后转向家庭教育领域，致力于为众多家长提供简单而明了、科学而务实的教育理念与方法，有着丰富的“一对一”家庭教育咨询经验。育有一子，阳光、正直，独立，有良好的自主学习能力，曾被评为北京市三好学生。
