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自我健康管理指南
商品编号:3470850
ISBN:9787570602261
出版社:湖北科学技术出版社
作者: 杜玉开,余毅震主编
出版日期:2019-11-01
开本:24
装帧:暂无
中图分类:R161-62
页数:184
册数:1
大约重量:450(g)
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本书共分9章,系统全面、针对性强,综合系统介绍了自我健康管理的主要内容和要求、理论和操作方法。其内容包括:健康管理概述、个体健康风险评估、生活方式与心理健康评估、压力与健康、心身疾病与健康、膳食营养安全与健康、运动处方、心理与健康和解读体检报告。
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