对于妈妈这个角色而言，最大的成就感来自养育孩子的过程。只是在这个过程中，过于强调了养育的部分，而忽略了妈妈作为独立个体的需求。
都说最好的教育是言传身教，那么，越是勇于追求自我、成就自我的妈妈，自然越能够养育出优秀的孩子。
《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》将和妈妈们一起来探索，如何在快乐发展自我、活出美好的同时，给孩子更好的养育。
妈妈是孩子的光，孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外，两个生命之间更深的羁绊。
希望这本《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》能给妈妈勇气和力量，活出想要的美好，照亮孩子的人生。
章梦想被现实粉碎，这不是我想要的生活
一个平凡而普通的人，时时都会感到被生活的波涛巨浪淹没。你会被淹没吗？除非你甘心就此沉沦。
当妈以后一切都失控了/002
每个妈妈都想成为孩子的榜样/006
天平、总管、百变，你是哪一种类型的妈/009
别为了看似确定的未来，忍受当下不满意的人生/017
忘掉标准答案，谱写专属于自己的妈妈乐章/024
第2章果断，踏出重塑信心的步
犹豫不决往往来源于对标准答案的依赖，习惯在遇到问题时，有一个标准答案在眼前，轻松一选便满分到手。对标准答案的依赖一旦成了习惯，自信也就离你远去了。
光想不做，换不来期待的生活/036
共赢，走向幸福的必修课/045
化繁为简的高效决策法则/056
妈妈善决断，孩子更独立/063
养育的选择：如何给孩子快速选择优质在线课程/070
第3章自信，奔向幸福的能量之源
勇气，就是优雅地面对压力。
没有“完美的妈妈”，只有“我喜欢的妈妈”/076
不用跟任何人比，你就是如此独一无二/081
越了解自己，越相信自己/087
自信的妈妈从不“要求”孩子听话/095
养育的选择：学习新知识该不该用思维导图/103
第4章目标，滋养心中希望的种子
你所寻觅的，也在寻觅你。
情绪，是打开心门的钥匙/108
别把欲望当成目标/114
三颗石子找到内心的渴望/121
妈妈有目标，孩子更出色/128
养育的选择：AI时代，孩子需要什么样的核心能力/132
第5章包容，最温柔处往往最有力量
很多时候，我们坚持的并不是“对”，而是“赢”。
事业和家庭冲突？妈字典里没有“没办法”三个字/140
任何问题至少有三种解决方案/143
争论教育方式的对错没有意义/150
学会为自己负责，是孩子的必修课/154
养育的选择：孩子在公共场合闹脾气，我该怎么办/160
第6章思考，找到专属自己的最佳答案
想得到一样东西，最可靠的办法是让自己配得上它。
换工作还是做全职妈妈？用CAR决策法自信做选择/166
没有不够好的答案，只有不够周全的考量/171
就事论事，让妈妈透出气定神闲的不错感/176
在亲子互动中，激发孩子的思考力/196
养育的选择：电子产品和互联网应该被严防死守吗/205
结语每位妈妈都值得拥有更丰盛的人生
五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。
上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。
他们告诉我，我理解错了题目。我告诉他们，他们理解错了人生。
告别单调，你的人生还有四种色彩/212
向外探索：敢于追求更多的可能/215
向内追寻：忠于自己内心的渴望/219
向上超越：乐于展现独特的价值/223
向下传承：善于分享人生的智慧/227
附录1原来，孩子才是我的老师/231
附录2光彩书单/239
致谢/245
后记/248
