本书介绍跆拳道从白带到黑带一段适合学习的内容。叠影法、在线视频等特色做法,让隐形教练帮您轻松学习。全书开始介绍各项准备训练,而后将太极一到八章品势和高丽品势进行全面多角度介绍,*后介绍比赛方式、各级考试内容等。