有关健康、养生的各种“偏方”“绝招”“传言”当前活跃于各大信息门户。酒能暖身、牛奶助眠、吃猪蹄美容、高血压没症状就不用吃药、接种疫苗有副作用……这些健康谣言与日常生活密切相关，又让公众真假难辨。令人担心的是，有些谣言传播的所谓“养生窍门”，实则对身体健康有害；一些“治疗偏方”实际上中断了患者正常的诊疗过程，甚至耽误了病情，危及生命。这本知识严谨又妙趣横生的“硬核”2020健康日历，366条健康科普涵盖生活起居、医疗急救、合理用药、运动健身、心理健康、常见病防治、养生保健、健康误区等丰富内容，366天一日一页，让更多的人擦亮双眼、相信事实、掌握健康的真相，让科学知识成为健康养生的，铲除谣言，走出焦虑，远离疾病，更久的守护健康，堪称家中不可或缺的“宝典”。
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