人生很好的状态，就是活的坦荡、清醒、真实。
《一生自在》是一部季羡林先生漫谈人生感悟的作品，辑录了季羡林先生关于个人修养、道德与品质，对人间的世态炎凉、人生的毁誉祸福、个人的命运取舍的，诚恳自在的文章。
季羡林先生以此书带给世人的，是以坦荡心胸行走人间的自在智慧。
章书卷伴青灯足以慰风尘
002我和书
004我的处女作
010假若我再上一次大学
017“天下好事，还是读书”
020对我影响优选的几本书
024我最喜爱的书
030写文章
032开卷有益
035一个老知识分子的心声
043我对未来教育的几点希望
第二章从容坦荡心装万物
048做人与处世
051知足知不足
054有为有不为
057牵就与适应
060走运与倒霉
063修养与实践
067缘分与命运
070三思而行
第三章一念放下万般自在
074时间
079成功
082爱情
089容忍
092忘
098赞“代沟”
103论正义
111论朋友
114论压力
117谈礼貌
120对广告的逆反心理
第四章见识天地遇见自己
126楔子
131留学热
136天赐良机
139在北平的准备工作
144“满洲”车上148在哈尔滨
154过西伯利亚
161哥廷根
165二年生活
170第二次世界大战爆发
174完成学业尝试回国
184山中逸趣
188别哥廷根
第五章与其完满不如自在
198人生
201再谈人生
204三论人生
207人生漫谈
214人生之美
217禅趣人生
222人生小品
227生命冥想
232不完满才是人生
235人生的意义与价值
季羡林先生是有名学者、国学大师、同时它还是有名的散文大家，他的散文真挚淳朴，平易天然，既朴雅严谨，又带有缓慢舒散的情调，在当代散文作家中别具一格。多篇散文曾被选入大中小学语文课本以及语文试卷。他倾心于讲述人生的感悟，赢得了跨越代际的读者群体的追随和关注
