承诺是因为自律。愿意实现承诺的人，一定是很自律的人，愿意用承诺的内容来要求自己。在人际关系中，有一个很基本的法则，即你能直接影响其行为的人，就是你自己。
部分理论介绍
01关于效率手册/003
02关于承诺/007
03行前测试/015
04自我检视/016
第二部分具体操作
01自律/023
02诚信/074
03聚焦/118
第三部分总结补充
01附录/175
02参考书目/178
黄荣华,女士亚洲教练业宗师。大学主修管理,澳大利亚新英格兰大学咨询硕士,曾于美国哈佛大学约翰肯尼迪政府学院深造。人本教练研究中心创始人,公益活动成长心连心创办人。著有《人本教练模式》《凡尘中开悟》。梁立邦,先生亚洲企业教练学宗师。拥有文学学士,企业管理硕士及心理咨询硕士学位,曾前往美国加州深造训练课程。目前为人本教练研究中心教练。著有《人本教练模式》《懒猪不二》,翻译作品《教练技术:教练学演变全鉴》。
