本书是一本不同于传统舞蹈教学的教程，她以“教师引导、学生创作”为主要实践理念，以“人人可学、皆可舞蹈”为主要教学宗旨，广泛借鉴世界艺术、传统文化和时代基因，聚焦同一时域内、不同视角下的生活状态，力图寻找符合社会生活和人的发展规律的舞蹈艺术教育内容和形式，提升舞蹈肢体语言的表达，从而透过艺术更为准确地反映情感本真，并努力为广大舞蹈艺术教育者提供多一种教学可能，为舞蹈艺术的教学内容提供以生活为主题的丰富素材。
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付佳，女，1986年10月出生，2011年毕业于北京舞蹈学院，硕士研究生，现任北京市丰台区少年宫舞蹈教师。2014年赴美国参加30届全美舞蹈大会，2015年赴美国威斯康星大学学习交流。
曾荣获北京市教师专业评展二等奖、丰台区教师专业评展一等奖、北京市丰台区很好教师和师德优选个人、北京市校外教育成果展示突出贡献奖、全国“小荷风采”很好编导奖和小荷园丁称号、北京市大学生舞蹈展演二等奖、北京市阳光少年艺术节二等奖、全国少年宫系统舞蹈展演一等奖等荣誉。
曾参与国家社会科学基金艺术学项目联合北京市教育委员会科技创新平台项目《赣南采茶舞蹈教材与教学实践》；曾参与北京市教育委员会“舞蹈表演和媒体艺术实践研究”立项项目《桃李舞春秋――北京舞蹈学院参加第九届“桃李杯”舞蹈比赛全程纪实》；曾参与编写普通高校舞蹈学专业“十二五”规划教材《舞蹈编创技巧》；曾参与编写普通高校舞蹈学专业“十二五”规划教材《舞蹈编创艺术》。
