本书选取了十五个中职学生常见的心理问题作为专题，以问题为导向，分析问题产生的心理原因并给出合理的心理矫治措施，为他们指明了健康发展的道路，提供了可操作性的方法。全书主要内容包括入学适应、人格与自我意识、学习心理、人际关系、性心理、情绪管理和挫折应对等，针对中职学生所处年龄阶段的一般身心特点，详细介绍了心理健康教育和心理咨询的相关知识。
第1章 关注心理健康
1.1 心理健康的标准
1.2 认识心理问题
第2章 认识自我悦纳自我
2.1 “认识自我悦纳自我”的含义
2.2 正确认识自己的方法
2.3 悦纳自我的方法
2.4 欣赏自己的优点与长处正视自己的缺点与不足
2.5 完善自我
第3章 厌学心理
3.1 中职学生厌学面面观
3.2 中职学生厌学情绪的成因
3.3 克服中职学生厌学情绪的对策
3.4 掌握科学的学习方法
第4章 做情绪的主人
4.1 情绪的定义
4.2 中职生常见的情绪困扰
4.3 埃利斯情绪ABc理论
4.4 情绪对我们的身心健康的影响
4.5 调控不良情绪的方法
第5章 人际交往从心开始
5.1 人际交往的重要性
5.2 中职学生人际交往中存在的常见问题
5.3 人际交往要遵循的原则
5.4 人际交往的技巧
第6章 感恩，在你我心中
6.1 感恩的内涵
6.2 感谢一路有你——父母
6.3 感谢在迷茫中遇见了你——老师
第7章 逆反心理
7.1 叛逆心理
7.2 冲破疑云，奔向光明
第8章 爱情是什么
8.1 爱情的真谛
8.2 朦胧的青春期
8.3 异性之间如何正常交往
第9章 直面挫折战胜挫折
9.1 认识挫折
9.2 挫折与机遇同行
9.3 在挫折中奋起
第10章 生命教育
10.1 认识生命
10.2 中职学生自杀案例的出现原因
10.3 生命是脆弱的
10.4 感受生命的价值
10.5 呵护生命
10.6 生命教育的内涵与意义
10.7 珍惜自己的生命
第11章 正确认识网络，远离网络成瘾
11.1 网络成瘾综合征
