《大学生心理健康教育（第二版）》系统地介绍了当代大学生心理健康的现状、容易出现的心理问题及其应对策略，涵盖大学生心理与心理健康、大学生活的适应、大学生学习心理及学习能力的提升、大学生交往技巧的训练、大学生恋爱与性心理的特点、大学生情绪智能的开发、大学生心理压力管理及心理危机的干预策略、大学生网络成瘾的预防、大学生的生涯发展与规划、大学生的自我完善与幸福感的提升等内容，以通俗易懂的语言、经典的案例，将深奥晦涩的心理学知识呈现出来，使读者能在阅读案例的过程中，获得心理健康水平的提升，不仅适合大学生使用，也适合其他有需求的人群阅读。
章大学生心理与心理健康1
节心理与心理发展1
第二节当代大学生的心理发展特点6
第三节当代大学生的心理健康17
第四节大学生应具备的心理素质及理想的人格特征27
思考题32
第二章让人生轻舞飞扬——适应大学生活33
节把握生命的主旋律——适应新的学习环境34
第二节有效管理时间39
第三节成为理财能手——学会合理消费44
第四节在社团组织中成长——发展综合能力50
思考题55
第三章大学生学习心理及学习能力的开发57
节大学生的学习心理及其特点57
第二节大学生学习动机的激发62
第三节大学生学习效率的提高67
第四节大学生学习策略的掌握71
第五节大学生常见学习心理问题及矫治75
思考题83
第四章走出孤独的围墙——学会交往85
节嘤其鸣矣，求其友声——人际交往的含义88
第二节走出孤独的围墙——人际交往中的易发问题92
第三节墙推倒了是桥——人际交往的基本技巧97
思考题102
第五章细细品味你的心——恋爱与性心理103
节问世间情为何物——爱情的本质103
第二节众里寻他千百度——择偶标准108
第三节为伊消得人憔悴——恋爱的过程110
第四节伊甸园的禁果——如何对待婚前性行为114
思考题117
第六章大学生情绪智能开发119
节大学生情绪智能119
第二节大学生情绪智能开发的方式122
思考题128
第七章大学生心理压力管理及危机预防129
节大学生心理压力管理129
第二节大学生心理危机干预140
思考题144
第八章大学生网络成瘾及其预防145
节网络成瘾的概念及标准145
第二节大学生网络成瘾影响因素149
第三节如何避免大学生网络成瘾154
思考题157
第九章大学生的生涯发展与规划159
节何为生涯规划159
第二节如何做生涯规划162
第三节职业信息搜集与环境评估170
第四节大学生求职过程管理172
思考题176
第十章大学生的自我完善与幸福感提升177
节大学生的自我完善177
第二节大学生对幸福的迷茫184
第三节大学生幸福之路186
思考题188
参考文献189
刘梅，沈阳大学应用心理学系原主任，教授，硕士生导师，沈阳市心理研究所社会与发展心理研究室主任，沈阳市心理学会副理事长，靠前注册EAP项目管理师，人力与社会保障部EST―EAP咨询师不错培训师，重量心理咨询师培训师，国家二级心理咨询师综合素质评审辽宁评审专家，国家首批心理咨询师、沈阳市大学生心理联盟特聘心理教师，《辽沈晚报》特聘心理专家。
主要研究方向：毕生心理发展、心理健康、心理压力管理、积极心态养成。沈阳大学师范学院院级精品课《发展心理学》负责人。曾在重量学术期刊上发表论文20余篇，主持省市级科研项目8项，科研进款额9.85万元，出版专著6部，主编教材5本，曾获得辽宁省科学进步成果著作类二等奖、论文类三等奖，辽宁省很好教学成果三等奖等奖励。
曾在辽海(沈阳)讲坛、辽宁省武警总队、辽宁省公安厅、凌源监狱管理局、沈阳军区联勤部、沈阳军区陆军总医院、沈阳军区463医院、沈阳军区202医院、沈阳海关、沈阳市大东区检察院、沈阳市城郊检查院、沈阳市大东区工会、沈阳市沈北新区妇联、辽宁省机关工委党校、中石油辽河油田、天津一汽丰田有限公司、国家电网辽宁电力公司等单位进行过多场次的心理健康、压力管理、人际沟通技巧、婚恋心理等方面的讲座，深受广大听众的喜欢。
