怀孕，对一个妈妈、一个家庭来说，都是不可思议且专享的。在欣喜、激动之后，很多父母还会感到焦虑，担心自己哪里做得不够好，不能给胎儿贴心、科学的呵护。加之从亲朋好友、互联网等各方平台得来的大量或正确、或错误的信息，更加深了我们的焦虑。在这本书中，多位孕产、育儿领域的英国很好专家根据自己所擅长领域，在你备孕、妊娠、分娩及照顾3月龄内宝宝的每一时刻，提供中立、客观、科学的支持，为你解答那些已经遇到或未曾遇到的问题，多方面呵护你和宝宝的健康。
前言6
如何使用这本书8
欢迎来到孕期11
孕期时间轴12
孕早期14
孕中期18
孕晚期22
受精27
尝试要小孩28
怀上了38
营养、运动和健康47
营养48
运动和健康62
产前检查77
产检阐述78
筛查和检测92
关于你个人的一切105
生活方式的转变106
身体和情绪的变化118
常见问题128
并发症138
成长中的胎儿149
从细胞到胎儿150
我的宝宝独一无二166
实际准备173
给妈妈的实用窍门174
为宝宝做好准备184
待产和分娩197
产程开始之前198
进入产程204
产程中的镇痛226
剖宫产232
出生以后236
产后241
最初12周244
从分娩中恢复258
母乳喂养266
用奶瓶喂你的宝宝278
照顾宝宝282
规划未来296
特殊情况303
流产304
特殊护理宝宝310
出生问题320
特殊需求326
索引334
致谢352
钱德里玛·比斯瓦斯，医生，英国皇家妇产科学会会员，伦敦惠廷顿医院的临床主任，伦敦中北产科网络的产科人，以及英国皇家医学会产科和新生儿论坛前主席。她在高危产科领域极为很好不错，尤其擅长应对妊娠期肥胖及其相关问题。
